第130章 史上最强全栖速度王
书迷正在阅读:欧亚战纪·圣华江湖行龙の情爱【all荧】诱拐的闺房【双性】被大叔包养后在情色世界当贵族奇怪的脑洞直莮校霸被疯批们强制了金屋藏君【NPH·男全C】《繁星坠落时》前菁英刑警现暴躁攻x暗黑杀手偏执疯狂受——我不想做谁的英雄,只想做你的英雄。CWT69时光里流转的爱恋狗几把翘的那么高?抽断它!逆道战神楚枫灿烂的星空朝歌(1V1H)修罗场/火葬场/文件夹与少夫人对食(百合ABO,当妓的天元)被疯狗强制日xue的日日夜夜超凡大谱系那些不为人知的小事轻浪微微yin乱的游戏(高H/重口/简体)在网上勾引儿子的mama魔改小红帽白眼翻不停《繁星坠落时》前菁英刑警现暴躁攻x暗黑杀手偏执疯狂受——我不想做谁的英雄,只想做你的英雄xCWT69小美人沉沦记(np)双喜(双性,小妈,3P)沈晴嘉挨cao日常她只想跑路(NPH)清冷老师的训化调教乌合之众海虎同人快穿意外绑定魅魔后原神关于散的if脑洞蓝冰娃娃国的大小事
张华松拥有系统赋予的运动神医和神级理疗师的技能,对运动医学方面的了解,可以说是当世第一。 刘翔是很早就开始练跨栏的专业运动员,一直就用的是八步上栏,身体和技术动作经过长期的训练已经形成了条件反射。 八步上栏改为七步上栏,连攻栏时用的脚都不一样,不仅是节约时间那么简单,而是会对身体和腿部造成数倍于之前的压力。 很简单的道理,无论几步跨栏,110米栏赛场上第一个栏和起跑线的距离是一样的。 如果要从八步上栏改为七步上栏,首先就要增加每一步的奔跑跨度,这就要加强腿部发力的要求,同时也就增加了腿部肌rou骨骼的压力。 其次,八步上栏改为七步上栏,最后一步与第一个栏的距离势必要比原来长一点,攻栏时蹬地脚势必要更强的发力来支撑身体进行跨栏,否则就跨不过去。这对蹬地脚造成的压力,肯定会成倍的增加。 最后,八步和七步,一个双数、一个单数,上栏用的习惯脚就势必不同。 如果原来是左脚发力,右脚跨栏,那现在就要变成右脚发力、左脚跨栏。 想要维持原来的跨栏习惯,那就只能改变起跑时的两只助跑器的前后顺序,改变他起跑时的发力习惯。 无论怎么改,起跑或跨栏时的习惯都总有一个地方要进行改变。 这不是简单的改一个数字,这是在对已经形成身体和技术条件反射的刘翔进行回炉重造。 刘翔可没有全能系统可以给他完美的改造身体结构。 以张华松运动神医的眼光,他可以肯定的判断,刘翔和他的教练团队如果贸然进行这种尝试,而且想要在短短一年就成功,在北平奥运会上用